Hva er hekkende:
Hekkende er en anglisisme som brukes til å navngi øve deg på å være hjemme i helgen for fornøyelse og for å redusere stress og angst.
Begrepet hekkende er et adjektiv som oversettes til spansk som ‘nesting’, som stammer fra det engelske begrepet rede y betyr 'rede'. Men på spansk kan du erstatte ordet hekkende med uttrykkene "hjemmeplan" eller "bli hjemme", siden definisjonen deres ikke varierer.
De hekkende er en trend som i økende grad praktiseres med det formål å redusere utmattelse fra daglige aktiviteter og dedikere tid og rom til å nyte gleden av å være hjemme, enten det er alene, som et par eller som en familie.
I denne forstand, den hekkende en del av ideen om at hjemmet er et sted for fred og avslapning der enkeltpersoner gjør det de liker best, for eksempel å lese, se på film, sove, hvile, lage mat, hagearbeid, dele med familien eller rett og slett ikke gjøre noe.
De hekkende avhenger ikke av en forhåndsbestemt plan eller et prosjektTvert imot, det er å gjøre det som genererer glede uten behov for å planlegge noen form for oppgaver eller aktiviteter.
Likeledes skal det bemerkes at utøvelsen av hekkende Det er ikke noe nytt siden det er en aktivitet som folk har gjort i lang tid, men som ikke hadde blitt definert som sådan.
Imidlertid anbefales det for øyeblikket å implementere hekkende som en terapeutisk aktivitet som fremmer fysisk og mental velvære, gjenoppretter søvn og tilbringer tid med familien.
På den annen side understreker mange at utøvelsen av hekkende Det øker muligheten til å spare fordi de ikke forlater hjemmet, de bruker ikke penger og de utnytter ressursene som er tilgjengelige på den tiden.
Nå, for utøvelse av hekkende for å oppfylle sin funksjon er det nødvendig at hjemmet er rent, ryddig, har naturlig lysinngang, dekorasjonen er blant annet harmonisk. Med andre ord, hjemmet skal være et varmt rom og føles som et fristed for fred og ro.
Formålet med hekkende det er avslapning og å konsentrere seg om det du gjør for øyeblikket, noe som betyr at det gir en følelse av velvære og ro.
