Hva er Life Project:
Et livsprosjekt, også kjent som en livsplan, er orientering og meningen som en person gir livet. Livsprosjekter tjener til å få kunnskap om oss selv for å realistisk oppnå drømmer eller finn betydningen av vårt personlige oppdrag.
For utarbeidelsen av et prosjekt må begrepet og elementene som inngår i det tas i betraktning. For eksempel i et livsprosjekt av kortsiktig, er planen redusert til mål som skal oppnås på mindre enn et år, de av mellomlang sikt dekke en periode på ett til fem år, og de fra langsiktig de er anslag på mer enn fem år.
Elementene som utgjør et livsprosjekt er delt inn i de som er en del av vårt interiør og de som er en del av vårt eksteriør. Den amerikanske forfatteren Robert Dilts har utviklet en modell med seks nevrologiske nivåer (fire indre og to ytre) som hjelper til med å skille de forskjellige elementene som utgjør et livsprosjekt:
- Åndelighet: definerer hva som er identiteten vi ønsker å være transcendentale.
- Identitet: hvem er jeg, hvem vil jeg være, hva er mitt personlige oppdrag.
- Tro og verdier: hva er tro, holdninger og verdier som jeg vil utvikle og hva er de jeg vil endre.
- Evner: hva er de medfødte ferdighetene, hva er kapasiteten utviklet med disiplin og innsats, hva er ferdighetene du vil utvikle.
- Handlinger: hvilke aktiviteter vil jeg gjøre, hvilke aktiviteter vil jeg stoppe, hva vil jeg i mitt daglige liv.
- Miljø: hvor jeg vil være, med hvem jeg vil bo, hvordan jeg forholder meg og jeg vil forholde meg til miljøet mitt.
Hvordan lager du et livsprosjekt?
Utarbeidelsen av et livsprosjekt innebærer kunnskap av våre verdier, holdninger og atferd over tid og hvordan vi kan veilede dem for å lage en plan i livet vårt for å gi det mening.
EN livsprosjekt-treet eller et tankekart er en praktisk måte å fange delene eller elementene som er nødvendige for å lage en plan. Etter å ha svart på spørsmålene til Robert Dilts 'seks nevrologiske nivåmodeller beskrevet ovenfor, anbefales det å lage et tre eller et diagram med følgende elementer:
- Hva er min start?: dette spørsmålet utgjør roten din. Den søker å definere arvelige og utviklede styrker og svakheter.
- Hva opprettholder meg?: dette er elementene i trestammen. Det indikerer menneskene som hadde størst innflytelse i livet og på hvilken måte, interessene de hadde siden barndommen, de avgjørende hendelsene, de viktigste suksessene og feilene og de viktigste beslutningene.
- Hva er mine ønsker?: på toppen av treet er vår personlighet definert. Det vi ønsker og er med hensyn til vårt fysiske utseende, sosiale forhold, åndelighet, følelsesmessighet, intellektualitet og kall.
- Hva kan jeg bidra med? eller hvem jeg er?: det er nødvendig å forstå hva som var de tilretteleggende og hindrende forholdene for utvikling av personligheten. På denne måten kan du definere hva som er mulig å endre, hva vi ønsker å utvikle og hva som ikke er mulig å endre og hvorfor.
- Hvem skal jeg være? Hva er drømmene mine?: alle elementene beskrevet ovenfor er tatt for å definere hva som er realitetene som favoriserer drømmer og hvordan man kan overvinne hindringene.
- Livsprogram: Hva er formålet? Hva er handlingsplanen?
- Tankekart.
- Handlingsplan.
