Hva er craving:
Ordet innfall den er av latinsk opprinnelse "Ante oculum" hva betyr det "foran øynene ", i kraft av dette, kan det sies at begjær er begjær, impulsiv eller ønske om noe, person eller mat.
Å høre ordet craving er umiddelbart relatert til en gravid kvinne på grunn av det udefinerte cravingen de føler i løpet av de 9 månedene av svangerskapet, og som må oppfylles av mengden myter som eksisterer, og når jeg hører den fremtidige moren, føler jeg at jeg er mistenksom det er sant og at de er oppfylt, for eksempel: babyen vil bli født med mørke flekker eller føflekker på huden eller med åpen munn, og i tillegg til disse er det mange flere.
I kraft av ovennevnte er begjæret mørk flekk eller føflekk tilskrevet deg for ikke å tilfredsstille et ønske spesielt moren under graviditeten. Også, lUttrykket craving omfatter en ting, et dyr, en person eller en mat. Når det gjelder en person, kan en kvinne observere en baby og ha et ønske om å få et barn eller se en bil og har et ønske om eller ønske om å få den bilen eller et dyr, blant andre.
Trangen oppstår for dannelsen av mentale bilder av gjenstander, vesener eller matvarer som mennesket kjente til tidligere, på samme måte kan begjæret komme til hjernen av sansene som: lukten av en aroma, en lyd, blant andre som kan få personen til å huske, danne et visuelt bilde og fra det øyeblikket ha lyst på noe.
Imidlertid indikerer helseeksperter det begjæret er forårsaket av mangel på viktige næringsstoffer for menneskekroppen og hjernen sender meldinger som individet mottar som et ønske, derfor kan cravings som ikke er gunstig for helsen erstattes med andre sunne matvarer som inneholder næringsstoffene som kroppen trenger.
Begjæret er synonymt med: lyst, lengsel, smak og innfall. nykker Det er et ønske som individet danner uten tilsynelatende grunn, det er et flyktig ønske som kan sees på som en ufarlig impuls eller lyst uten alvorlige konsekvenser for helsen til mennesket, og i kraft av dette har medisinen introdusert cravings innen årsaken til spiseforstyrrelsenDerfor bør det søkes en erstatning for sunt matbehov.
I forhold til det ovennevnte kan noen eksempler nevnes for å observere at hvis du kan erstatte ikke-gunstige cravings for den enkeltes helse med andre fordelaktige, i tilfelle å ha et ønske om å spise søtsaker, betyr det mangel på fravær av Omega 3-fettsyrer eller proteiner som du kan spise en del av frukt eller fullkorn for. I tilfelle du ønsker å spise salt mat, kan det indikere et natriumunderskudd, det kan leveres av selleri eller agurk og så videre. det essensielle er å være villig til å leve et sunt liv basert på et balansert kosthold.
På samme måte kan cravings oppstå på grunn av visse situasjoner som individet gjennomgår som blant annet forårsaker stress, lidelse, cravings, og for ham er den beste måten å redusere all lidelse på å spise det han vil eller vil, i disse tilfellene, eksperter anbefaler å gå til terapier, øve på yoga, meditere eller andre idretter som hjelper til med å redusere stress på en sunn måte, og ikke med det ønsket som vanligvis er søppelmat, det vil si matvarer som påvirker helsen til den enkelte negativt siden de kan generere : diabetes, fedme, høyt kolesterol osv.
Med ordet trang er relatert setningen "The craving of"¸ det refererer til det at ting ble gjort for å ta hensyn til og nytte for noen, vilkårlig, det vil si at det ikke tok hensyn til meningene til menneskene rundt henne, for eksempel: “datteren min gjorde festen hennes etter sitt innfall, hun inviterte den hun ville og dekorerte på sin egen måte uten å be meg om et forslag eller hva jeg trodde ”.
Uttrykket å begjære er relatert til begjær Den brukes i tredje person og med noen av pronomenene: se, me, te, nos, os, les, for eksempel: “Jeg ville spise iskrem”, “du ville kjøpe en bil”.
Noen antonymer for ordet craving er: behov, fasthet.
På den annen side, ordet craving oversatt til engelsk "Innfall" eller "Fancy" for eksempel: "Jeg har innfall å se en film" . På den annen side, hvis det refererer til et ønske under graviditet, er det det "Lyst", for eksempel "Hun har lyst på italiensk mat" og "på vilje" er "Etter din smak".
