Hva er motivasjon:
De motivasjon det er handlingen og effekten av å motivere. Det er motivet eller årsaken som forårsaker utførelse eller utelatelse av en handling. Det er en psykologisk komponent som styrer, vedlikeholder og bestemmer en persons oppførsel. Det er dannet med det latinske ordet motivus ('bevegelse') og suffikset -tion ('handling', 'effekt').
Typer motivasjon
Noen ganger er forskjellige typer motivasjon vanligvis etablert avhengig av kilden eller opprinnelsen til stimulansen. I prestasjonsmotivasjon, der mekanismen som fremmer handling er å oppnå et visst mål. De tilhørighetsmotivasjon det innebærer søken etter sikkerhet og tilhørighet til en gruppe. De konkurransemotivasjon det later ikke bare til å oppnå et etablert mål, men det søker også å oppnå det på en best mulig måte. I psykologi skilles det vanligvis mellom to typer motivasjon avhengig av hvor stimulansen kommer fra: indre motivasjon Y ytre motivasjon.
Indre motivasjon
I egen motivasjon begynner eller utfører personen en aktivitet på grunn av interne insentiver, for gleden av å gjøre det. Tilfredsheten med å gjøre noe eller få det bestemmes ikke av eksterne faktorer. Det er derfor knyttet til personlig selvtilfredshet og selvtillit. For eksempel er det folk som trener fordi de liker å være i aktivitet.
Ytre motivasjon
I ytre motivasjon kommer stimulansen eller insentivet som beveger en person til å utføre en aktivitet utenfra, det er et eksternt insentiv og kommer ikke fra selve oppgaven. Det fungerer som en forsterkning. For eksempel når en person utfører fysisk trening ikke bare for å glede seg over det, men av sosiale eller andre grunner.
Personlig motivasjon
I psykologi er det forskjellige teorier som etablerer og klassifiserer elementene som får en person til å gjøre noe eller slutte å gjøre det. I mange tilfeller bestemmes en persons motivasjon av behov, som etablert i den såkalte 'Maslows pyramide'. På samme måte påvirkes motivasjonen sterkt av tilfredsheten med å utføre en oppgave eller oppnå et bestemt mål, men også av insentivene som det kan medføre å utføre eller ikke utføre en viss oppførsel.
Arbeidsmotivasjon
Arbeidsmotivasjon er en som er relatert til arbeidsmiljøet. Noen eksempler kan være økonomisk godtgjørelse, feriedager, sosial status og realiseringen og utførelsen av selve oppgaven. I dette tilfellet er det viktig for personen å finne iboende faktorer i utviklingen av oppgavene til en jobb.
Sportsmotivasjon
I sportens verden, spesielt på høyt nivå, er motivasjon viktig, siden kroppen i mange tilfeller må oppnå bestemte mål for å presse seg til enorme innsatsgrenser. Selvforbedring, konkurranseevne og belønningen som kan oppnås ved å oppnå et mål, beveger idrettsutøvere i mange tilfeller. I mange tilfeller er indre motivasjon betinget av selve logikken i sport og høy konkurranse, og idrettsutøvere må også jobbe med den mentale komponenten. For eksempel i langvarige sykkelbegivenheter der det kreves stor innsats, kan idrettsutøvere som liker å sykle og klatre, miste den slags motivasjon når etterspørselen er høyere.
