Hva er Gestalt-teori?
Gestalt Det er en strøm av psykologi, teoretisk og eksperimentell, det er viet til studiet av menneskelig oppfatning.
Gestalt Det er et ord fra tysk, og kan oversettes som 'form' eller 'disposisjon'.
Gestaltteori
Gestalt-skolen ble født i Tyskland på begynnelsen av det 20. århundre, med bidrag fra forskerne Max Wertheimer, Wolfgang Köhler og Kurt Koffka, som postulerte oppfatningen som den grunnleggende prosessen for menneskelig mental aktivitet, slik at resten opererer av en psykisk karakter. , som tenkning, læring eller hukommelse, vil være underordnet den korrekte funksjonen av de perseptuelle organisasjonsprosessene.
For Gestalt organiserer mennesket sine oppfatninger som helheter, som form eller konfigurasjon, og ikke som en enkel sum av delene. Derfor går det som oppfattes fra å være et sett med flekker til å bli mennesker, gjenstander eller scener.
I denne forstand er det en disiplin som studerer prosessen som hjernen vår ordner og gir form (det vil si mening) til bildene den mottar fra den eksterne verden eller fra det den har funnet relevant om den.
Gestaltlover
De Gestaltlover eller persepsjonslover De er et sett med prinsipper som den menneskelige hjerne alltid vil ha en tendens til å transformere eller organisere elementene den oppfatter i en sammenhengende helhet, utstyrt med form og mening. De viktigste oppfatningslovene er:
Nærhetsloven
Hjernen grupperer seg som et sett den serien med elementer som er nærmere hverandre.
Kontinuitetslov
Hjernen har en tendens til å ignorere endringer som avbryter et bilde og prioriterer stimuli som gjør at bildet kontinuerlig blir verdsatt.
Lov om figur og grunn
Hjernen lokaliserer konturer, skiller gjenstander og skiller mellom dem.
Lov om likhet eller likhet
Hjernen har en tendens til å forene eller gruppere elementene som er mest lik hverandre.
Felles adresselov
Hjernen identifiserer som en gruppe de elementene som gir inntrykk av å bevege seg eller konvergere mot samme punkt.
Avsluttende trendlov
Hjernen har en tendens til fantasifullt å fylle ut de manglende eller avbrutte linjene i figurens konturer.
Kontrastlov
Hjernen tilordner egenskaper til de forskjellige elementene i kontrast: stor - liten, lys - mørk, uskarp - skarp.
Graviditetsloven
Hjernen har en tendens til å organisere og oppfatte elementene på den enkleste og mest korrekte måten mulig, under kriterier for symmetri, regelmessighet og stabilitet.
Gestalt i psykoterapi
Gestalt-konseptet utviklet seg til en terapeutisk metode utviklet av de tyske psykologene Fritz Perls og Laura Posner på 1940-tallet, og popularisert i USA i andre halvdel av det 20. århundre.
Gestaltterapi er et opplevelsesmessig terapeutisk system som oppstår som et alternativ til øyeblikkets psykoterapier, som i hovedsak fokuserte på å jobbe med opplevelsene og uløste spørsmålene fra individets fortid, fra barndommen.
I motsetning til disse prøver Gestalt-terapi å fokusere på individets nåtid, på hva han føler og tenker, på her og nå, og velger å bruke den første personen til å henvise til opplevelser og dermed sette "bevisstheten" i arbeid. , for å vekke individets samvittighet om seg selv, om hans handlinger og sitt vesen, med vekt på kontakt med egne følelser.
Alt dette med det formål at personen blir seg selv, mer komplett, fri og uavhengig, for sin selvrealisering og personlige vekst. På denne måten er målet med gestaltterapi fremfor alt å utvikle personens maksimale potensiale.
