Hva er underernæring:
Underernæring er en sykdom som er et produkt av et utilstrekkelig kosthold, som ikke tillater absorpsjon av næringsstoffene som er nødvendige for å opprettholde balansen i kroppen, dette skjer når maten ikke inntas, og mangelen på forbruk av disse fører til at en persons kropp bruker mer kalori energi enn den bruker.
Det er mange symptomer på mennesker som er underernærte, men blant de mest fremragende kan vi nevne: tretthet, svimmelhet og vekttap, i tillegg til disse andre veldig delikate symptomene som kan føre til en persons død.
Underernæring er en sykdom på grunn av mangel på drivstoff og proteinforbruk Nødvendig for at en organisme skal fungere skikkelig, er denne sykdommen forbundet med spedbarn og barns død i utviklingsland.
Det er en av de vanligste sykdommene som eksisterer, og er nært knyttet til mangelen på ressurser som er nødvendige for å kjøpe og konsumere den nødvendige maten for å ha et tilstrekkelig og balansert kosthold som gjør at kroppen fungerer som den skal.
Underernæring og underernæring
Begrepet underernæring forveksles ofte med ordet underernæring, men de er ikke det samme, ordet underernæring refererer til fravær av matinntak, derfor fravær av kalorier og protein, mens underernæring Det er assosiert med mangel, overskudd eller ubalanse i inntaket av ett eller flere næringsstoffer som kroppen trenger.
Årsaker til underernæring
Den viktigste og vanligste årsaken er mangel på matinntak, noe som fører til at kroppen bruker mer energi fra maten den bruker, men det er miljømessige, sosiale og politiske forhold som kan påvirke en persons underernæring, samt medisinske patologier som produsere ikke-absorpsjon, eller dårlig absorpsjon av de nødvendige næringsstoffene.
I den første gruppen kan vi sitere hungersnød, kriger, væpnede konflikter, befolkningsflyktninger, tørke, plager, så vel som den mest relevante av alt, fattigdom, som man kan observere spesifikt i afrikanske land, med unntak av Sør-Afrika, og utviklingsland i Latin-Amerika.
I løpet av det andre finner vi anoreksi, bulimi, cøliaki, depresjon, gastrointestinale problemer. Underernæring kan føre til to sykdommer: den første er kwashiorkor, som er forårsaket av utilstrekkelig protein i kostholdet, og den andre, marasmus, som genererer overdrevet svakhet i fravær av totalt kaloriforbruk i dietten.
Underernæring kan forekomme selv i fostrets svangerskap, noe som kan komplisere normal utvikling av svangerskapet, og som kan føre til at babyen blir født med svært lav vekt, er et sykt barn, veldig utsatt for infeksjoner, svak og med problemer med intellektuell og læringsutvikling.
Konsekvenser av underernæring
Underernæring kan føre til flere helseproblemer, blant hvilke vi kan nevne tilstanden til personens hjerte, siden den mister muskler som gjør at den har et svakt hjerterytme som genererer hjertesvikt som kan føre til døden.
Det påvirker immunforsvaret, gjør det svakt og gjør at personen er utsatt for å lide av mange sykdommer, samt infeksjoner, på grunn av mangel på hvite blodlegemer i kroppen på grunn av mangel på matinntak, noe som gjør at personen er syk og at sykdommene er vanskelige å kurere, samt påvirker helbredelse siden det gjør det mye tregere.
Personen kan lide av læringsproblemer, minneoppbevaring og riktig intellektuell utvikling. På samme måte kan det genereres et anemisk bilde i personen, som direkte påvirker personens blod.
Forebygging av underernæring
Den enkleste måten å forhindre underernæring er gjennom tilstrekkelig forbruk av mat og kalorier som genererer næringsstoffer og energi som kroppen og organismen trenger for at de skal fungere og utvikle seg riktig. Det er viktig å opprettholde et tilstrekkelig og balansert kosthold som gjør det mulig å gi alt kroppen trenger, både kalorier, energi og fett for å unngå underernæring.
Hos gravide er det viktig å spise alle nødvendige næringsstoffer, være godt matet, samt inntak av ekstra vitaminer som kan absorberes av babyen.
Babyer, barn og ungdommer bør være godt matet, samt nyte tjenesten til en barnelege som overvåker vekstverdier, spesielt høyde og vekt, for å verifisere at veksten er på normal nivå for deres alder. Alt dette må ledsages av inntak av melk hos de minste og forbedre kostholdet og ernæringen avhengig av alder.
Ved å opprettholde et tilstrekkelig, balansert kosthold og i noen tilfeller et sunt kosthold, får kroppen en kroppsbalanse som forbedrer folks livskvalitet og forhindrer problemer og sykdommer som underernæring.
